Para empezar
Si tu gimnasio usa Rumbo, te sumás con el QR de la entrada. Si tu coach trabaja con Rumbo, te llega su invitación por correo. Y si tenés los dos, los ves juntos en la misma app.
Alta con QR
Escaneá el QR de tu sede, completá tus datos y elegí tu plan. Tu cuenta queda creada y, si el gimnasio lo pide, recepción aprueba tu alta.
Tu proceso
En el inicio ves cuántos compromisos cumpliste hoy y tus bloques: compromisos, formularios, sesiones, progreso, bitácora y recursos. Se pintan cuando hay algo para hacer o una novedad de tu coach.
Botón +
Desde el botón del centro empezás tu rutina, armás un entrenamiento libre, reservás, entrás al gimnasio con QR, anotás en tu bitácora o le escribís a tu coach.
En tu gimnasio
Clases, canchas, tu abono y la entrada al gimnasio, siempre en el bolsillo.
Clases y canchas
Mirá las clases con los lugares libres, anotate o sumate a la lista de espera. Si se libera un lugar, te avisamos y tenés 30 minutos para confirmarlo. Las canchas se reservan por turno.
Ingreso con QR
Tocá "Ingresar con QR", apuntá a la pantalla de la entrada y listo. Si algo no está en orden, te dice por qué.
Mi abono
Ves tu plan, hasta cuándo está al día y tu apto médico. Y si te querés ir, pedís la baja desde la app.
Avisos
Te avisamos cuando se libera un lugar, cuando hay una clase nueva y, cada lunes, qué clases tienen lugar esa semana.
Entrenar
Entrená con la rutina de tu coach o armá la tuya. Cada serie queda registrada, aunque no tengas señal.
Tu rutina
Ves las series, repeticiones y RIR que te puso tu coach, lo que hiciste la vez pasada, y anotás el peso y las repeticiones de cada serie. Si algo te molestó, se lo marcás a tu coach.
Entrenamiento libre
Elegí ejercicios del catálogo y armá series, bi-series o tri-series. Guardala como "mi rutina" para repetirla. Tu coach la ve y también suma a tu adherencia.
Con tu coach
Hábitos, formularios, sesiones, mensajes y turnos: lo que acuerdan en la sesión sigue en la app.
Compromisos
Registrá lo que acordaste con tu coach: caminar, dormir, tomar agua, lo que sea. Ves cuánto venís cumpliendo.
Formularios
Tu coach te manda formularios para antes o después de la sesión, con secciones, escalas y videos.
Sesiones
Después de cada sesión, tu coach te comparte el resumen, los acuerdos y los próximos pasos.
Mensajes
Una conversación con tu coach, en la misma app donde entrenás.
Bitácora
Anotá cómo te sentiste, qué comiste o lo que quieras, con fotos o archivos. Vos decidís qué entrada ve tu coach.
Turnos
Elegí día y horario libre de tu coach, y te llega la confirmación con el link de la videollamada.
Tu progreso
Tus mediciones y tus métricas, en gráficos. Y si tenés balanza, le mandás el informe a tu coach.
Mediciones
Peso, grasa, cintura y las métricas que te propone tu coach, con su evolución.
Informe de tu balanza
Subí el PDF o la foto del informe de tu balanza: leemos los valores y se los mandás a tu coach. Cuando la aprueba, cuenta en tu progreso.
La app
La app para Android e iOS, con modo oscuro, llega pronto. Mientras tanto, la podés usar desde la web.
La app llega pronto
Va a estar para Android e iOS. Todavía no está en las tiendas.
Preguntas frecuentes
Si tenés otra duda, preguntale a tu gimnasio o a tu coach.
Si sos socio, con el QR de alta de tu gimnasio. Si tenés coach, con la invitación que te manda por correo. Rumbo no tiene un registro abierto: siempre entrás de la mano de tu gimnasio o tu coach.
Sí. Los ves en la misma app y, al reservar, elegís si es con tu coach o en el gimnasio.
No. Las series se guardan en el celular y se mandan cuando vuelve la señal.
No. En la bitácora elegís qué entradas compartís. Y para usar Rumbo con tu coach das tu consentimiento para el tratamiento de tus datos de salud (Ley 25.326).
El abono del gimnasio se paga en el gimnasio. Las sesiones con tu coach, como lo acuerden: en la app ves el precio y elegís el medio.